我在公司工作了4年，现在要改变时间，现在改变六个休息，我们不同意，有赔偿金吗？

有权要求赔偿金。依据《中华人民共和国劳动法》，用人单位改变休息时间需与员工协商，未经同意擅自改变可能损害员工利益，员工可要求赔偿。不及时处理可能导致员工权益持续受损，甚至引发劳动争议。
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可要求赔偿。操作如下：1.与用人单位沟通，表达不同意改变休息时间的立场，并尝试协商解决方案；2.若协商无果，收集相关证据，如劳动合同、工时记录等；3.向劳动仲裁机构提交仲裁申请，要求用人单位支付经济补偿；4.等待仲裁结果，若不服可进一步提起诉讼。
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可协商或申请劳动仲裁。应先与用人单位沟通协商，寻求合理解决方案；若协商无果，可向劳动仲裁机构申请仲裁，维护自身合法权益。选择处理方式时，需根据具体情况和证据充分性来决定。